Białko i właściwości
Białko odgrywa w organizmie mnóstwo ważnych ról. To podstawowy budulec wszystkich narządów, stanowi około 15% masy ciała, wchodzi w skład hormonów, enzymów i przeciwciał. Jest […]
Skład odżywek białkowych
Odzywki białkowe to produkty specjalnego przeznaczenia, dedykowane dla sportowców, osób aktywnych, osób, które pragną budować wartościową masę mięśniową. Na polskim rynku sportowcy mają olbrzymi wybór […]
Jakie białko wybrać na trening ?
Wybór odpowiedniego białka nie jest wcale taki prosty, bowiem na rynku dostępnych jest wiele różnorodnych produktów. Tym bardziej że wiele z nich różni się od […]
Izolat białka serwatkowego
Czym są izolaty białka serwatkowego? Pod tą nazwą kryją się substancję będące bogatym źródłem protein niezbędnych w diecie każdego aktywnego sportowca. Tego typu produkty mają […]
Białko serwatkowe
Białko serwetkowa jest jednym z najczęściej stosowanych suplementów diety. Za jego pomocą można uzyskać zdecydowanie szybszy przyrost masy mięśniowej. Redukuje zmęczenie po treningowe. Przynosi pozytywne […]
Odżywki białkowe dla kogo są ?
Odżywki białkowe to produkty niezwykle popularne i cenione, przede wszystkim przez sportowców oraz osoby aktywne, pragnące suplementować swoją dietę. W skład 100 gramów produktu może […]
Suplementy białkowe dla kulturystów
Suplementy do budowy ciała są specjalnie opracowane w celu zwiększenia sprawności fizycznej, natomiast suplementy białkowe są wykorzystywane ze względu na ich zdolność do wzmocnienia mięśni. […]
Dieta białkowa – czy jest skuteczna?
Aby stracić na wadze, należy nie tylko spożywać zdrowe produkty, ale także uprawiać sport. Beż ćwiczeń spalanie tłuszczu będzie trwało więcej czasu, a ciało stanie […]
Kto powinien przyjmować odżywki białkowe?
Odżywki białkowe to produkty, które znaleźć można w sklepach sportowych oraz sklepach z suplementami diety. Ich przeznaczenie jest konkretne – mają one uzupełniać niedobory składników […]
Zalety diety tłuszczowo-białkowej
Dieta białkowo-tłuszczowa jest dobrym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą szybko pozbyć się nadprogramowej zawartości tłuszczu w organizmie. Przez pewien okres stosowana jest również przez osoby […]
